27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 35,22g | Karb: 88,18g.
Kahvaltı: Ölz Drei-Korn-Toast, Spiegelei, Speck, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Anna's Best Hummus Nature, Ölz Drei-Korn-Toast. Aperatifler/Diğer: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|