|
Naja, naja kleine Schritte 😔
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 63,57g | Karb: 185,13g.
Kahvaltı: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Öğle Yemeği: Nudeln, Gut Bartenhof Schweinegulasch. Akşam Yemeği: Aldi Trauben Kernlos, Tomatensalat, Salakis Feta Light, Ciabatta. Aperatifler/Diğer: Gekochte, Trockene Kichererbsen, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Hallo ihr Lieben passt alles bei euch, bei mir geht es nur langsam, wahrscheinlich muss ich bisschen Geduld haben. Lass euch gut gehen LG gel
27 Eyl 20 üye tarafından: gel196508
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|