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lm 2330 em 1400 14h30min 00min sw00 00kt
KF 25,29 Kg 22,81
KM 34,5 Kg 31,12
wthr 0,577
Vis 11
T 105
H 100 Q 1,050
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3599 kcal
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Yağ: 139,32g | Prot: 111,94g | Karb: 465,32g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, REWE Bio Leinöl Nativ, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln, Erdbeertorte, Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Akşam Yemeği: Blutwurst, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Banane, Alnatura Mandeln, Möhren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Ja! Walnusskerne. devamı için...
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