__Evgenia Günlüğü, 27 Eyl 20

__Evgenia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 21 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Eylül 2020:

469 kcal

Yağ: 16,77g | Prot: 27,04g | Karb: 53,08g. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья, Каша Рисовая на Молоке. devamı için...

2129 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 55 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...

Haftada 0,0 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

__Evgenia Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

__Evgenia Günlüğü, 27 Eyl 20

Yorum Gönder

__Evgenia Kilo Geçmişi