27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2288 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 82,01g | Karb: 387,90g.
Kahvaltı: Almond Milk, Espresso Coffee, Honey , Lowfat Plain Yogurt, Pineapple, Dessert Crepe, Egg. Öğle Yemeği: Watermelon, Jelly Roll, Diet Apple Pie, Meat, Epsa Cola Light with Stevia, Grilled Fish, Chicken Noodle Soup, Arugula (Rocket) , Corn. Akşam Yemeği: Tea (Brewed) , Bread, Cookie, Fig Bars , Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|