28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 82,20g | Prot: 111,30g | Karb: 112,81g.
Kahvaltı: Апельсин, Сыр Российский, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Йогурт Манго, Родимая Сторонка Творог 5%. Öğle Yemeği: Фермерское Подворье Молоко 4%, Мандарины, Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Родимая Сторонка Творог 5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Тушеные Овощи, Малина, Кальмар тушеный, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|