|
Lingkar pinggang : 69,5
lingkar lemgan : 29,5
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 39,52g | Karb: 86,99g.
Öğle Yemeği: Nestle Susu Bear Brand, Fiesta Chicken Nugget, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Burger King Chicken Burger. Aperatifler/Diğer: Heavenly Blush Yogurt Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|