28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 76,74g | Karb: 170,52g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Мёд, Творог 5%, Красные Помидоры, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Окей Виноград Черный , Куриная Грудка Вареная, Каша Пшенная на Молоке. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|