28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 27,53g | Karb: 148,37g.
Kahvaltı: Café, Monoprix Beurre Doux, Banette Pain de Campagne, Reine Claude, Conserves de Confiture, Eau. Öğle Yemeği: Café, Mamie Nova Yaourt Gourmand Cerises Griottes, Monoprix Beurre Doux, Tomates, Raynal et Roquelaure Lentilles Curry & Pois Chiches, Quinoa (Cuit). Aperatifler/Diğer: Bonbons Durs. devamı için...
|
|
1081 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Ayakta Durmak - 12 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Apple Health - 12 saat ve 48 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|