28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 51,62g | Karb: 76,99g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Миндаль, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Куриная Ножка, Розумний Вибір Гречка, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Куриная Ножка, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Булка с Повидлом, Куриная Ножка, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|