28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 79,13g | Karb: 147,57g.
Kahvaltı: Чай, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Fuzetea Чёрный Чай Лимон , Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Уже Готово Наггетсы из Индейки, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|