06 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 23,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 41,21g | Karb: 6,13g.
Öğle Yemeği: Kroger Heavy Whipping Cream, Pork Link Sausage (Smoked), Fried Egg. Akşam Yemeği: Spaghetti Casserole. devamı için...
|
|
2026 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|