28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 23,24g | Prot: 32,33g | Karb: 48,88g.
Öğle Yemeği: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Чай, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские" , Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сыр Российский, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Akşam Yemeği: Дыня, Яичный Белок, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Помидоры, Ратимир Ветчина К Завтраку. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sornikowaekaterina1980 Kilo Geçmişi
|