28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 54,30g | Karb: 133,50g.
Kahvaltı: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Боско Хлеб Восемь Злаков, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Akşam Yemeği: Печенье Злаковое ПП, Огурец (без Кожуры), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пшеничная Каша. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
www.shytkina Kilo Geçmişi
|