28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 41,66g | Karb: 34,72g.
Öğle Yemeği: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Cenouras Cozidas, Alface, Tomates, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo de Codorna. Akşam Yemeği: Brócolis, Morangos, Ovo de Codorna, Juréia Pepino em Conserva, Alface, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: Torta de Legumes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|