|
Доброй ночи. Сегодня встретила соседок (женщины 50 лет и около 70), которая младше, с лишним весом, и дочь её с лишним весом, зять и сын с животиком, всех ненавидит, желчь в разные стороны отлетает. Вот и налетели на меня:" как это я так похудела? Наверняка какие таблетки пила". Вторая просто сказала, что раньше ей нравилось больше.
Всё очень тяжело!!! Первый ребенок родился с аллергией и в 4,5 года она стала очень тяжелой. Младшего сразу не сыпало, на то, что я ела, но когда был лактостаз, я всё время сцеживалась и ела только то, что мама привозила, а когда положили в больницу пошли булочки, шоколадки, колбаса. Это длилось около двух месяцев, набрала 7 кг. И тут ребенка стало сыпать!!! Сразу я не остановилась, искала менее алергенные сладости, и начала снижать потребление сладкого. А малыша всё сыпало, отказаться было невозможно, пока не попала на марафон по похудею с разбором психологических проблем и инструментами. Теперь я на диете для кормящих мам, поэтому я ем бананы, рис, картофель, сыр, молочку (не могу отказаться от каш с молоком, хотя его тоже нельзя), изюм тоже нельзя, но я его везде кидаю, пока не сыпит🤔. Но зато я не могу кушать орехи, все красное (клубника прошла без меня), цитрусовые, квас, копченой пищи, сосиски, пива (прямо удивили), мучной продукции, хлеба белого, даже малина под запретом, но я её ела. И так далее.
Я думаю, что всем понятно, что волшебной пилюли нет!!! И верить в такое чудо бессмысленно!!! Я понимаю, что когда перестану кормить, могу легко вернуть эти 17 кг. А кушать торт и пить таблетки для похудения- это мечта, не осуществимая.
Всем удачи! Мы справимся, главное поменьше всяких любознательных, со своим негативом.
|
1267 kcal
|
Yağ: 41,85g | Prot: 102,36g | Karb: 127,90g.
Kahvaltı: Я Вкусный Йогурт 2,5%, Евроопт Банан, Моя Славита Творог 2%. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Рогачевский МКК Сметана 18%, Помидоры, Гречка с Курицей. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чай, Печенье Мария, Груша. devamı için...
|
|