Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Anna Khalidd
Günlük
29 Eyl 20
Anna Khalidd Günlüğü, 29 Eyl 20
Anna Khalidd Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
279 cal for my breakfast
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Eylül 2020:
879 kcal
Yağ: 23,28g | Prot: 66,54g | Karb: 103,62g.
Kahvaltı:
Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Oat.
Öğle Yemeği:
Tempe, Selada, Kraft Singles , Wortel, Jagung Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang.
Aperatifler/Diğer:
Belvita Belvita Breakfast.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
ka kan ada tulisan sisa kalori 1700 brrti itu kalori aku perhari harus 1700 ya aku blm ngerti banget pakai aplikasi ini ka,mohon bantuannya bagi yang udah paham
28 Eyl 20 üye tarafından:
fahrulalif18
Usahakan 1,300 paling tidak. Jangan dibawah 1.300 yaa
29 Eyl 20 üye tarafından:
Anna Khalidd
Owh gitu terimakasih banyak ya ka, Aku baru tau
29 Eyl 20 üye tarafından:
fahrulalif18
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Anna Khalidd Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle