29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 67,00g | Karb: 150,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Куриный Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: MacChocolate Горячий Шоколад , Жареная или Запеченная Курица, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Волжский Пекарь Баранки Яичные, Фермер-Центр.Рф Зефир Чёрная Смородина, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darasergeeva26 Kilo Geçmişi
|