29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 18,80g | Prot: 72,05g | Karb: 66,12g.
Kahvaltı: Woolworths Strawberries, Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Cracked Wheat Bread, Tomatoes, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). Akşam Yemeği: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|