29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 99,65g | Prot: 90,64g | Karb: 170,70g.
Kahvaltı: Сладкая Булочка с Корицей. Öğle Yemeği: Миладора Майонез Провансаль 50%, Свекла Вареная, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сахар, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сметана 20%, Творог 5%, Good Food Семечки Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|