27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 92,97g | Karb: 110,44g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 20%, Банан. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Варенька Варенье Абрикос, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|