29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 35,64g | Prot: 71,14g | Karb: 180,51g.
Kahvaltı: Ласковое Лето Джем, Савушкин Творог 1%, Банан, Пицца с Ветчиной и Грибами, Евроопт Яблоко, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ со Свининой, Ячневая Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|