|
😌
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 59,26g | Prot: 93,77g | Karb: 8,55g.
Kahvaltı: Noors Platbrood, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Gebakken Ei. Öğle Yemeği: Mayonaise, Pesto Saus, Tonijn in Water (uit Blik). Akşam Yemeği: Kip Drumstick (zonder Vel), Kippenvleugel, Lidl Roerbakgroenten Champignon Lidl. Aperatifler/Diğer: Water, Koffie, Pickwick Groene Thee. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|