29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 23,49g | Prot: 25,42g | Karb: 72,70g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pechuga de Pavo, Pan, Hacendado Café con Leche Descafeinado. Akşam Yemeği: Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanchezlujansusana51 Kilo Geçmişi
|