|
Когда муж поддерживает в любой ситуации...💕 Сказал - Тебе тоже можно))) Специально выбрал без сахара... 💊 Хотя я без сахара пью только чай и кофе))) Но худею же))) 😊
|
1110 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 61,60g | Karb: 130,60g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), NL International Джем Абрикосовый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Шарики Творожные с Галетами (Свой Рецепт), Гречнево-Яблочные Оладьи (Правильная Калорийность). Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Галан Вафли на Фруктозу Галантные, Greenfield Зеленый Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Алтайский Лен Семена Льна, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Алтайский Лен Семена Льна, Вареное Яйцо, Секреты Природы Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Rainbow Тунец в Воде. Aperatifler/Diğer: Лента Курага без Косточки, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Greenfield Зеленый Чай, Груши, Виноград, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. devamı için...
|
|
2469 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 50 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Ders Çalışmak - 1 saat, Cross Trainer - 15 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Купите шипучий С Мультивита дозировка 1000. (Можно и 900 - щас таких тоже много. Цитроджекс белорусский был дешёвый, хаас и тд) Хорошо помогает иммунитету. Выздоравливайте!
29 Eyl 20 üye tarafından: aol3
|
aol3, спасибо, постараемся))). 🤗
29 Eyl 20 üye tarafından: Марина Курносова
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Марина Курносова Kilo Geçmişi
|