29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 13,92g | Prot: 51,53g | Karb: 123,54g.
Kahvaltı: Muller Yogurt Marrakech . Öğle Yemeği: Simmenthal Simmenthal, Banana, Mela, Uva, Pesca. Akşam Yemeği: Salame Secco o Duro, Rio Mare Tonno Super Naturale, Prosciutto Crudo, Bieta Lessa, Bresaola, Mulino Bianco Pan Carrè. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LayZhangYixing Kilo Geçmişi
|