29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 84,39g | Prot: 49,36g | Karb: 89,26g.
Kahvaltı: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Venti). Öğle Yemeği: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Potato Chips, Applegate Farms Natural Uncured Chicken Hot Dog. Akşam Yemeği: Olive Oil , White Rice, Eggplant , Chicken Thigh, Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate Candies, Chocolate Souffle. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|