29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 43,19g | Karb: 143,86g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий, Бабаевский Наслаждение. Öğle Yemeği: Мёд, Лаваш Тонкий, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Магнит Слива, Дикси Виноград Кишмиш. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|