Mulyasaroh9 Günlüğü, 29 Eyl 20

hari ini surplus banget karna lagi ngumpul bareng temen

2407 kcal Yağ: 101,99g | Prot: 125,07g | Karb: 248,42g.   Öğle Yemeği:  Ikan Tongkol Goreng,  Ubi Jalar (Manis). Akşam Yemeği: Tumis Kangkung,  Tempe Orek, Indomie Rasa Ayam Bawang,  Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan),  Nasi Putih. Aperatifler/Diğer:  Bakso Daging Sapi,  Cireng,  Otak-Otak, Arnott's Good Time. devamı için...
1619 kcal Egzersiz: HIIT - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mulyasaroh9 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.