29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 55,76g | Prot: 51,44g | Karb: 129,58g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, SPAR Филе Судака Жареное, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Сметана , Борщ. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Мёд, Сахар, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|