30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 64,45g | Karb: 73,22g.
Kahvaltı: Woolworths Strawberries, Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Tomatoes, Cracked Wheat Bread. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|