30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 76,19g | Prot: 85,13g | Karb: 122,54g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Медовик, Быстроном Творожная Запеканка, Блины, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо Куриное, Говядина Отварная, Good Food Семечки Подсолнечника, Брокколи на Пару, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Баклажаны Гриль, Монетка Колбаса Куриная. Akşam Yemeği: Мираторг Клубника, Останкинский Варенец Термостатный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Пиканта Баклажаны в Аджике. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|