30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 106,13g | Karb: 106,90g.
Öğle Yemeği: Jean Rozé Merguez Véritable Boeuf et Agneau, Grain de Frais Lentilles Blondes. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Échine de Porc, Grain de Frais Lentilles Blondes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|