30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 52,91g | Karb: 119,03g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Салат из Капусты, Мёд, Dolce Granto Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Hochland Фетакса в Рассоле, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Ашан Хурма, Орехи Кешью, Банан, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|