30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 46,41g | Prot: 36,98g | Karb: 105,98g.
Öğle Yemeği: Woolworths Almond & Berries Snack Bar , Cheese, Bakers Provita Multigrain, Woolworths Banana. Akşam Yemeği: Meat Pie. Aperatifler/Diğer: Nectarines . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Noluthando Tsambo Kilo Geçmişi
|