|
114.65
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 73,32g | Prot: 62,82g | Karb: 195,47g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сметана , Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная, Рассольник, Соевый Соус, Рассольник. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|