04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 28,54g | Prot: 115,56g | Karb: 119,26g.
Kahvaltı: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife NRG. Öğle Yemeği: Pecel, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Bayam. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Pisang Kepok Rebus. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|