01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 132,06g | Karb: 89,47g.
Kahvaltı: Морковь, Творожная крошка, Овсяноблин классический, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Морковь, Капуста Белокочанная, Каждый День Грудка Куриная. Akşam Yemeği: Морковный кекс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|