01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 141,73g | Karb: 251,44g.
Kahvaltı: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Mandorle, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Weider 60% Protein, Mandorle. Öğle Yemeği: Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Orogel Broccoli a Rosette, Garofalo Caserecce Integrali. Akşam Yemeği Öncesi: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Enerzona Omega3. Akşam Yemeği: Decò Fagiolini Finissimi, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Pesca. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|