01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 79,50g | Prot: 59,13g | Karb: 169,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом , Картошка Печеная, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. Akşam Yemeği: Шефмаркет Обжаренные Куриные Ломтики с Гречкой и Домашним Соусом из Сладкого Перца. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Ромовая Баба. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katrin 071286 Kilo Geçmişi
|