01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 35,26g | Karb: 172,13g.
Öğle Yemeği: Bakso Ayam, Ayam Goreng, Urap, Nasi Putih, Semangka. Akşam Yemeği: Champ Burger Daging Ayam , Jeruk. Aperatifler/Diğer: Kue Putu Ayu, Buah Anggur, Teh Manis, Kue Cucur. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|