01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 70,46g | Karb: 149,38g.
Kahvaltı: Фундук Сушеный, Сливы, Білоцерківський Творог 5%, Мёд. Öğle Yemeği: Премия Миндаль Сушеный, АТБ Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Кабачок, Баклажан, Перловка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|