01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2324 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 174,14g | Karb: 289,51g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oat Flakes. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Divella Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Scottona, Burro, Mango, Conad Riso Carnaroli. Aperatifler/Diğer: San Carlo Pane di Segale. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|