01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 84,89g | Prot: 136,08g | Karb: 184,39g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Помидоры, Белый Город Молоко 1,5%, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 1,5%, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Навага, Сметана 20%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Кабачок, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Виноград Сушёный, Нектарины, Красное Яблоко, Творог 9%, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|