30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 36,78g | Karb: 183,86g.
Kahvaltı: Anchor Boneeto, Oreo Oreo Original. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Oreo Oreo Original, Cireng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|