01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 39,12g | Prot: 62,56g | Karb: 170,66g.
Kahvaltı: HiLo Teen Chocolate, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jamur Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Akşam Yemeği: HiLo Teen Chocolate. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|