01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2379 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 114,62g | Karb: 338,39g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Pedon Farina di Riso, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina di Cocco, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Esselunga Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Pizza Vendrame(Mio) no Moz no Verdura, Integrale. Aperatifler/Diğer: Poggio del Farro Farro Muesli Bio con Frutta Secca, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|