ainat1995 Günlüğü, 01 Eki 20


1249 kcal Yağ: 44,14g | Prot: 79,60g | Karb: 141,84g.   Kahvaltı: PAM Pam, Té (Infusión), Bimbo Pan Cero Cero, Huevo Revuelto, Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa, Espinacas. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (con Cáscara), Agua, Pimiento Rojo, D'Gari Gelatina Light, Brócoli, Cebollas, PAM Pam, Arroz Blanco, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Zumo de Limón. Akşam Yemeği: Verduras al Vapor, Libanius Pan Pita Taquero, Peñaranda Pechuga de Pavo sin Sal, Queso Oaxaca, Pimientos, Salsa de Tomate, Té sin Azúcar. Aperatifler/Diğer: Brownie, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Natural Wisdom Fruto del Monje, Fresas. devamı için...
1758 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ainat1995 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.