01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 25,99g | Prot: 45,24g | Karb: 79,11g.
Kahvaltı: Manzana Verde, Hindú Té Negro Original, Queso Mozzarella, Zenú Jamón Sanduche 96% Libre de Grasa, Tomates, Susanita Tostadas Integrales. Öğle Yemeği: Papa Criolla, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Akşam Yemeği: Rica Salchicha, Alpina Quesito. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|