|
Doing carb cycling.
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 111,71g | Karb: 218,65g.
Kahvaltı: Life Time Fitness Peak Performance Whey Protein, Udi's Gluten Free White Sandwich Bread, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Broccoli, Almond Milk. Öğle Yemeği: Oatmeal Cookie, Kale, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Van's Wheat-Gluten Free Waffles. Akşam Yemeği: White Potatoes (Flesh and Skin), Target 85/15 Ground Beef. Aperatifler/Diğer: Chocolate Syrup , Arctic Zero Cookies & Cream Frozen Dessert. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|